Quando o preconceito mora dentro: homofobia e racismo internalizados em homens gays e negros
Um e-book gratuito para homens gays e negros sobre a conta que você faz antes de entrar numa festa: se a roupa está discreta, se o seu jeito vai chamar atenção, se ali vão te ver como bonito ou como "o negão". Ninguém disse nada. A conta foi toda sua. O livro explica de onde ela vem e o que fazer com ela.
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Para o homem gay e negro que vive se corrigindo
É para você se alguma destas cenas é familiar:
- Você controla a voz, o gesto e a roupa conforme o lugar.
- Escolhe sempre o ângulo da foto que "afina" os traços, ou nem posta o rosto.
- Nos aplicativos, ou é filtrado, ou é procurado só pelo corpo.
- Em casa e na igreja você tira o desejo; entre os gays, tira a cor.
- Precisa ser impecável no trabalho para compensar o resto.
Nada disso é defeito de personalidade. A Psicologia chama de preconceito internalizado: quando as mensagens que vinham de fora passam a falar com a sua voz.
Três partes, 36 páginas
O livro vai de como o preconceito entra até o que dá para reconstruir. Cada capítulo termina com um resumo do que levar, e a terceira parte é prática.
- Parte 1Do lado de fora para dentro, homofobia internalizada e racismo internalizado
- Parte 2Duas formas de preconceito ao mesmo tempo, a autoestima que depende de compensar, corpo, desejo e aplicativos, ansiedade e cansaço
- 6 exercíciosDiário emocional, registro de pensamentos, carta ao menino que você foi, perguntas, mapa de padrões e plano de 30 dias
- 3 casos fictíciosRodrigo, o impecável; Jonas e a igreja; Tiago, em Lisboa, e o espelho
- 8 estratégiasPara diminuir a vigilância, separar desejo de fetiche e montar uma rede onde você não é exceção
- Referências12 fontes, de Ilan Meyer e Kimberlé Crenshaw a Neusa Santos Souza e Grada Kilomba
Escrito por um psicólogo gay e negro
Eu sou o William Camilo, psicólogo clínico e sexólogo (CRP 03/22676). Sou gay, sou preto, e atendo online, a partir de Salvador, homens gays e negros no Brasil e brasileiros que moram fora. Sou pós-graduado em Terapia Cognitivo-Comportamental, em Psicologia e Sexualidades e em Sexologia.
Escrevi este livro porque conheço essa conta por dentro. Ser gay e preto não me faz melhor psicólogo do que ninguém; significa só que você não precisa me traduzir o que é ser gay e preto.
O que este e-book é e não é
É um material psicoeducativo, baseado em pesquisa e na Terapia Cognitivo-Comportamental. Ele ajuda a nomear o que acontece e oferece exercícios. Não é terapia, não faz diagnóstico e não promete resultado.
Os casos são compostos e fictícios. As fotografias são ilustrativas, geradas por inteligência artificial, e não retratam pacientes; a única foto real é a minha.
Se você estiver em sofrimento intenso ou pensando em se machucar, ligue para o CVV no 188 (gratuito, 24 horas) ou procure o serviço de emergência mais próximo.
Dúvidas sobre o e-book
Sim. O download é direto, em PDF, sem cadastro e sem pagamento.
É quando crenças negativas sobre ser gay passam a influenciar a forma como você se vê, mesmo depois de se assumir. Ela costuma aparecer como vigilância, perfeccionismo, vergonha do próprio jeito ou culpa depois do sexo. O e-book explica com base em pesquisa e traz exercícios para reconhecer isso.
É quando uma pessoa negra passa a acreditar, muitas vezes sem perceber, em ideias negativas construídas sobre a própria raça: o cabelo "ruim", o traço que precisa ser disfarçado, a sensação de ser bonito só "para um negro".
Não. Ele é psicoeducativo. Se o que você ler pesar ou se repetir há muito tempo, um acompanhamento individual pode ajudar.
Serve. Um dos casos fictícios se passa em Lisboa, e eu atendo online brasileiros que moram em outros países, em português e no seu fuso.
Baixe, leia no seu tempo e, se fizer sentido, a gente conversa.
O e-book é seu. Se depois da leitura você quiser olhar para isso com alguém, eu atendo online homens gays e negros no Brasil e no exterior.
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