Sua orientação não é o problema — é parte da história a ser acolhida
Terapia afirmativa conduzida por um psicólogo que também é um homem gay — e que conhece por dentro o peso de crescer se editando para ser aceito.
As feridas que a gente aprende a esconder
Antes de qualquer pessoa te rejeitar, você já tinha aprendido a se vigiar: o jeito de andar, a voz, o olhar que não podia durar demais. Crescer gay, para muitos de nós, foi crescer se editando — e essa edição deixa marcas que continuam operando na vida adulta.
Elas aparecem como homofobia internalizada (a voz crítica que você absorveu do mundo e confundiu com a sua), como carência que aceita migalhas, como a comparação infinita com corpos e vidas dos outros, como a culpa antiga da família e da religião.
Terapia afirmativa significa partir de um princípio inegociável: não há nada em você para consertar. Há uma história para compreender e feridas para cuidar.
- Você aprendeu cedo a esconder partes de si para ser aceito — e até hoje atua.
- Existe uma voz interna que repete os julgamentos que você ouviu a vida toda.
- Você confunde ser desejado com ser amado, e o vazio depois chega sempre.
- A relação com família ou religião ainda dói — em silêncio.
- A comparação com outros corpos e outras vidas é constante.
- Você quer se aceitar de verdade, não só “estar resolvido” da boca pra fora.
Como a terapia afirmativa trabalha
Começamos separando as vozes: o que é seu e o que foi internalizado de um mundo que te ensinou a se rejeitar. A homofobia internalizada perde força quando é nomeada, mapeada e confrontada com método — e é exatamente isso que a TCC oferece.
Trabalhamos as feridas de origem (rejeição, armário, família, religião) e seus efeitos atuais: os padrões de relacionamento, a carência, a dificuldade de intimidade, a autoestima atravessada pela comparação.
E há algo que nenhuma técnica substitui: ser escutado por alguém que viveu travessias parecidas. Aqui você não precisa explicar o básico, traduzir sua vida nem temer julgamento — a escuta já parte de dentro.
O que você pode construir
Silenciar a voz emprestada
Reconhecer e enfraquecer a homofobia internalizada.
Paz com a própria história
Ressignificar armário, família e religiosidade.
Relações mais inteiras
Sair do ciclo de migalhas e validação.
Corpo sem tribunal
Aliviar a comparação e os padrões da comunidade.
Identidade com orgulho real
Não performado — sentido.
Intimidade possível
Vínculos onde você aparece por inteiro.
Um profissional que conhece essa dor por dentro
Duas lentes para cuidar do emocional e da vida sexual. CRP-03/22676.
Um homem negro e gay que conhece essas travessias por dentro.
Prática baseada em evidências, com escuta afirmativa e antirracista.
Sessões sigilosas por vídeo, no seu fuso, onde você estiver.
Um processo com começo, cuidado e direção
Primeiro contato
Você envia uma mensagem pelo WhatsApp. Sem formulários longos, sem compromisso.
Sessão inicial
Um espaço para você contar sua história e entendermos juntos o que você está buscando.
Processo terapêutico
Sessões semanais online, com sigilo absoluto e ferramentas da TCC e da Terapia Afirmativa.
Acompanhamento
Um processo contínuo, no seu ritmo, com espaço para revisitar objetivos ao longo do caminho.
Antes de dar o primeiro passo
Uma prática que reconhece orientações e identidades LGBTQIA+ como variações saudáveis da experiência humana — nunca como problema a tratar. O foco é cuidar dos efeitos do preconceito, não da sua orientação.
Sim. Sou um homem negro e gay, e essa vivência atravessa minha escuta clínica — você não precisa traduzir sua vida para ser compreendido.
Sim, com sigilo absoluto — incluindo sobre sua orientação. O ritmo do processo é seu.
É um dos temas mais frequentes e importantes do consultório. Há caminho para essa dor.
Online, por videochamada segura, para todo o Brasil e brasileiros no exterior.
Você passou a vida se editando. Aqui, pode aparecer inteiro.
Terapia afirmativa, online e sigilosa. O primeiro passo é só uma mensagem.
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